Muchas mujeres están de acuerdo con la afirmación de que después de treinta comienza la vida. Esto es cierto, porque la mayoría de los estudios en el pasado, tiene un trabajo fijo y estable de ingresos, y los niños ya han crecido. Parecería que la vida es bella. Pero en esta edad de la mujer observe que los jóvenes poco a poco se va, viene la madurez, lo cual conduce a las arrugas, la piel mate, círculos oscuros debajo de los ojos y la hinchazón de los párpados. Ahora mirando en el espejo, usted puede encontrar nuevas arrugas y un montón de desventajas.
La juventud no es eterna, pero si usted sabe y uso de los consejos sobre el cuidado de la cara después de 30 años en el extranjero, y de 37 a mirar 25. Por lo tanto, hoy vamos a hablar sobre el cuidado de la piel después de 30 años.
Cuidar la piel después de 30 años: los secretos y recomendaciones
La regla principal que siempre tendrá un aspecto muy joven, tener buena salud es el ejercicio moderado, dieta sana y equilibrada, evitar hábitos nocivos. Finalmente, abstenerse de alimentos ricos en almidón, reducir la cantidad de alcohol consumida.
Sin estos requisitos, usted no va a lograr el resultado necesario, incluso con el más caro de los cremas. Por el camino, muchos crema 30+ está fabricado sobre la base de los ingredientes hormonales, es importante recordar la hora de elegir los productos cosméticos.
Si usted es un partidario de una nutrición adecuada, haciendo deporte, es el momento para aprender acerca de todos los secretos que le ayudarán a prolongar la juventud de la piel y de todo el organismo como un todo.
- Comenzar bien el día. Con la limpieza de la cara. En cualquier caso, no utilice jabón, limpia de agua, leche o tónicos. Para una noche en el rostro formado depósitos de grasa que se debe limpiarse antes de aplicar la crema de día.
- Aprender cómo lavar correctamente. No toda mujer sabe que a partir de los 30 años de edad necesitan lavarse no es fría y no caliente el agua. Para este procedimiento, el ideal de agua fría a temperatura ambiente. Algunas esteticistas recomiendan agua mineral con gas.
- Incluir en tu dieta de jugo fresco de perejil, el apio y/o col. Esto tiene un impacto positivo en su salud y mejorar la inmunidad, pero también afectan a la apariencia, en particular en la piel y el tono de la piel. SÍ — no es sabroso! SÍ — asqueroso! ¿Qué quieres?! En la lucha por la belleza después de 30 llamadas de medidas drásticas.
- No se olviden de las 8 horas de sueño. Esto es importante, de otra manera evidente en las bolsas debajo de los ojos y la hinchazón en la mañana, siempre.
- Ver sus expresiones faciales. De lo contrario, la edad aumentará las arrugas faciales.
- Beber una cantidad diaria de agua y como el té verde. El agua mejora los procesos metabólicos en el cuerpo, y el té verde contiene sustancias que eliminan los radicales libres del cuerpo lo que se disminuye el proceso de envejecimiento. Quiero decir que es mejor tomar té verde Chino. Tiene más beneficios que las bolsas de té.
- Beber el líquido a más tardar un par de horas antes de acostarse. Durante este tiempo, el agua potable, yogur, etc. tendrá tiempo para "escapar" del cuerpo y no se manifiesta en forma de hinchazón en la mañana.
- Usar una crema especial. 30 años es el tiempo cuando es el momento de empezar a usar cremas con la etiqueta "anti-envejecimiento". Su composición debe ser ácido de fruta, colágeno, elastina, vitaminas a, C, b, R.
- Limite el tiempo en el sol. Tomar el sol en la mañana y en horas de la tarde cuando los rayos del sol no son tan agresivos. Asegúrese de utilizar un protector solar con un FPS alto nivel de filtro.
- Regularmente el uso de cremas de día y de noche. La composición de la crema de día tiene que entrar en el filtro SPF, porque incluso sentado en el ordenador, una persona está expuesta a la radiación.
- Si los cambios relacionados con la edad ya que "gritar" en su cara, usted puede sentirse libre para comprar cosméticos marcado anti— edad. Pero, recuerde, los datos de los productos cosméticos hasta que usted los usa, cuando deje de usar la estructura de las células vuelve a su posición original.
- El uso de suero para la cara. En estos tratamientos la concentración de nutrientes es varias veces más que las cremas. Para aplicar todos los días del año no es recomendable. Pasar un mínimo de 2 cursos por año (primavera y otoño).
- Aplicar los cosméticos sólo a lo largo de las líneas del masaje.
- Utilizar regularmente una limpieza y una mascarilla nutritiva.
- Varias veces al año para visitar los salones de belleza, donde la belleza se producen profesional de la limpieza, la alimentación y la hidratación. Después de estos procedimientos, unifica la tez, disminuir arrugas, hinchazón desaparece.
- Empezamos a prestar atención al cuello y la piel alrededor de los ojos.
- Para finalizar el día, el mismo que necesita: limpieza y nutrición de la piel. El uso de la leche para quitar el maquillaje y, a continuación, limpieza tónica que matar dos pájaros de un tiro: la limpieza y la alimentación. Siempre quitar el maquillaje antes de dormir, el uso de herramientas especializadas. Utilizar una crema de noche para el rostro. Es más complejo en su composición y de la piel que tiene todos los nutrientes que necesita de tiempo y, por supuesto, la ausencia de adicional de la influencia externa: cosméticos, medio ambiente, etc. En la crema de noche no tiene SPF de filtro de contenido, pero los retinoides, el colágeno, la ceramida, la coenzima es incluso necesario. Trate de encontrar una crema que serán estos elementos.
- Hacer diario de auto-masaje y ejercicios para la cara.
No hay que olvidar que la piel facial necesidades de cuidado diario (limpieza e hidratación), semanal (exfoliación y mascarilla) y el año (en invierno usar más crema de grasa, y un menor uso de alcohol que contienen los productos cosméticos, y en verano una crema con factor de protección solar de filtro).
Las etapas de la atención necesaria para la piel después de 30 años
Las etapas de cuidado de la piel a cualquier edad permanecen sin cambios. Este:
- Una limpieza normal.
- Importante para la tonificación.
- Es necesario la nutrición y la hidratación.
Pero la piel, que se somete a envejecimiento requiere un enfoque especial y el uso de cosméticos especiales. A esta edad, no es lo suficientemente bueno como para pasar todo el complejo de los procedimientos en la noche. Ahora limpiar, tonificar y nutrir la cara debe ser de 2 veces al día. Cuidadosamente el enfoque de la selección de productos, sólo utilice las herramientas adecuadas para tu tipo de piel. No use cosméticos dudosa fabricantes.
Lave con agua y un agente de limpieza especial (espuma, jalea, etc.). Después de limpiar, tonificar la piel con un tónico a base de hierbas o decocción preparada. En la mañana, aplicar la crema de día, de noche y de noche. En la mañana lo mejor es utilizar una crema hidratante y por la noche para nutrir la piel.
Todos los procedimientos se toman un poco de tiempo (alrededor de 15 minutos al día), y el resultado será impresionante.
Cuidado para la piel grasa después de los 30
Para el tipo de piel grasa se caracteriza por la producción excesiva de sebo, que en la cara de la siempre-presente desagradables Brillo. Muchas mujeres se disfrazan con un montón de matices de los recursos, que además contamina los poros y conduce a diversas lesiones. Esto puede ayudar en el seleccionado correctamente los cosméticos. Para lavar en la mañana, es necesario utilizar las herramientas adecuadas para tu tipo de piel y tonificar producir un tónico a base de alcohol o loción. El Alcohol seca la piel y evita el Brillo indeseado. No use crema aceitosa, el resto de quitar la estética de los tejidos.
Cuidado de la piel seca después de 30
Los propietarios de la sequedad de la piel aparecen a edad más rápido, arrugas, y la expresión son más pronunciadas. Todo debido al hecho de que la piel no puede retener la cantidad correcta de humedad. En este caso la piel vital hidratante. Obtener agua micelar en el aerosol y durante el día, lo rocía en la cara (maquillaje no la padecen). Eliminar el uso de los tónicos basados en alcohol. Se seca la ya seca la piel. Asegúrese de hidratar y nutrir la piel con las cremas de la mañana y de la tarde. Las mujeres con la piel seca no es aconsejable hacer el procedimiento con los matorrales y el exfoliante más de 1 vez a la semana.
El problema de cuidado de la piel después de los 30
Durante 30 años la mujer no puede ser de adolescentes acné, el acné. Si lo fueran, entonces, este problema debe consultar a un médico o centro de estética. El hecho de que la erupción es el cuerpo las señales de diversas enfermedades de los órganos internos. Así que no se demore ir al centro médico.
Los titulares de un problema de la piel como ningún otro, usted necesita para visitar regularmente a un centro de estética, para hacer un profesional de la limpieza de la cara y el uso de los productos recomendados por el especialista.
Los tratamientos de belleza
Si la piel 25 es suficiente procedimientos cosméticos que se pueden realizar en el hogar (peeling, mascarilla nutritiva, etc.), romper los 30 años de la barrera para la atención profesional es una necesidad. Todo cocinado por ti mismo o comprar los productos cosméticos que actúan sobre las capas superiores de la epidermis y no resuelven completamente el problema. Sólo en los salones de belleza pueden llevar a cabo los procedimientos especiales que afectarán profundamente la piel (limpieza, saturar los ingredientes, alisar las arrugas). Aquí están algunos de ellos.
- El peeling químico profundo que la piel se limpia de células muertas de la piel, la suciedad, el polvo y, a continuación, cualquier crema o suero profundamente en la piel y funciona de manera más eficiente. Este procedimiento dirigido a la rehabilitación y el rejuvenecimiento de la piel. La mayoría de los clientes dicen que las arrugas se vuelven menos notorios hojas hinchazón, mejora la tez.
- Masaje de drenaje linfático se recomienda 2 cursos por año para 5-7 procedimientos. Después de que la piel está visiblemente actualiza, mejora la microcirculación sanguínea, suaviza las arrugas para un par de meses (especialmente en la zona de debajo de la nariz), la piel se vuelve más elástica y visiblemente rejuvenecida.
- Las inyecciones de Botox, ácido hialurónico, fotorejuvenecimiento, mesoterapia es una lista parcial de los procedimientos para rejuvenecer la piel y deshacerse de las arrugas. Antes de aplicarlos sobre usted mismo, consulte a un dermatólogo.
Tratamientos de belleza en casa
Visita a un cosmetólogo después de los 30 es muy importante, pero igualmente importante el cuidado diario de la piel en casa. Por cualquier procedimiento, será necesario o compra, o hecho a mano en los cosméticos. La primera puede ser cuestionado, pero exfoliantes, mascarillas, tónicos a partir de ingredientes naturales, que no es exactamente herido. Para su preparación se necesitan los ingredientes que están en la cocina y el Gabinete de la medicina de todas las amas de casa. Así que usted va a guardar el presupuesto de la familia y podrán apreciar la cara y obtener placer en el hecho de procedimientos.
Muy útil para limpiar el rostro con la leche, la principal cosa a hacer es limpiar la piel. Usted puede dejar durante unos minutos, la leche en la cara y luego enjuague con agua tibia.
Para la sequedad y flacidez de la piel, usted puede preparar jugo de aloe Vera y limpie la cara dos veces al día. Después de todo, ¿qué podría ser mejor que los ingredientes naturales. Además, no es de extrañar aloe uso de los principales fabricantes de cosméticos.
Mascarilla calmante con plátano
Tomar un plátano y aplastarlo con un tenedor o en una licuadora, añadir 1 cucharadita de crema de leche, y de 0,5 cucharadita de fécula de patata. Mezclar todos los ingredientes y aplicar el plátano de la máscara sobre el rostro limpio. Después de 15-20 minutos, enjuague con agua a temperatura ambiente.
La máscara de la "Verde vitamina"
Para preparar esta mascarilla necesitas tomar las hojas de perejil, lechuga, apio. Moler y moler a un blanda la masa, donde agregar 1 cucharadita de harina de avena. La masa resultante de aplicar, en un vapor de la cara y después de 25-30 minutos, enjuague con agua fría.
Anti-envejecimiento de la máscara con leche
Para hacer esta mascarilla es muy sencilla. Tomar leche tibia, agregar la harina y revolver bien. Usted debe obtener una pasta espesa. Y, a continuación, añadir 1 yema de huevo y de nuevo todo se mezcle bien. Aplicar la mascarilla debe estar bien limpia la piel durante 20 minutos, luego enjuague y lubricar la piel crema nutritiva.
Mágico cubos de hielo
Para mañana, el tono es perfecto a base de hierbas cubos de hielo. Usted necesitará una decocción de hierbas (manzanilla, la caléndula, la sucesión, la tila, etc.), vierta la mezcla en moldes para hielo y congelar. Cada mañana después de limpiar, tonificar la piel, frotando los cubos de hielo sobre la cara y el cuello.
Fruta de la nutrición de la piel
En el verano no te olvides de la existencia de una rejuvenecer y nutrir las máscaras con fruta fresca. Para su preparación será perfecto, albaricoques, cerezas, las frambuesas, las fresas, las manzanas. La elección de un ingrediente, FROTAR, y la papilla resultante de aplicar sobre la cara, evitando los labios y los ojos. 20-25 enjuague con agua a temperatura ambiente.
Tratamientos específicos para cada área de la cara
Para nadie un secreto que el espesor de la piel en todas las áreas de la cara diferente. Por lo tanto, requieren de un enfoque individual. Muchos de la compra de cosméticos fabricante especifica cuáles son las áreas fuera de los límites cuando se utiliza el producto.
El cuidado de la piel alrededor de los ojos después de 30 años
La piel alrededor de los ojos es muy fina, delicada y carece de un número suficiente de las glándulas sebáceas. Debido a esto, necesita una constante hidratación. Recoger power crema marcada "Por la piel alrededor de los ojos." No utilice la crema que se aplica sobre el rostro para que la piel alrededor de los ojos. Es demasiado pesado para la delicada piel de esta zona, por lo tanto, sólo contribuyen a la formación de bolsas o viceversa, el estiramiento de la piel debajo de los ojos.
Aplicar los cosméticos anillo de los dedos, acariciando suavemente. 2 veces a la semana para hacer una máscara para esta zona. Cada mañana y antes de acostarse, hacer el masaje.
No aplique la crema a la piel debajo de los ojos justo antes de dormir. Es deseable llevar a cabo este procedimiento en una hora, porque la crema hidratante tiene una grasienta estructura, y si él no tiene tiempo para sumergirse en la mañana usted va a obtener la hinchazón y las bolsas debajo de los ojos.
Cuidado cuello
El cuello y mi cara es propenso a un rápido envejecimiento. De alguna manera, a menudo se ignora esta área.
El cuidado de esta zona es bastante simple, pero muy importante. Todas las máscaras, excepto el matorral, se puede aplicar en su cuello. De día y crema de noche para el rostro es adecuado para esta área. Aplicarlo a movimientos suaves desde la clavícula hasta la barbilla, evitando los movimientos bruscos.